新鲜水果的冒牌货

省时介绍 吃新鲜水果是最健康的

知识密度奇低 就饭吃都嫌无聊

结论就是：不新鲜的都不健康。

人物说法语的英语纪录片 树莓来自塞尔维亚??

想吃新鲜的，甜甜的水果

我不会再买任何果汁、果饮、果酱，还有酸奶了（自从我发现益生菌的美好之后，已经好几年没买过酸奶），直接吃水果就行了。。。塞尔维亚的树莓看起来品质好棒！做果酱，连欧洲这种食品生产比较严格的地方，都是用残剩的冻果来做，都不用新鲜水果。看完后，涨了一些知识。

只有新鲜、未加工、应季、未冷冻、未腌渍的水果才是真正的水果。

果汁类饮料含糖量和卡路里超标，而真正果汁含量少的可怜；果肉类饮料虽然使用新鲜水果制成，但制作过程中使用巴氏灭菌技术使果汁中百分之五十的维生素C消失；食用水果或果汁过程中和药物混合会产生相互作用的风险。

加工过的水果都是糖化的水果，加之水果本身糖分就高，已经毫无营养 食物包装袋上印着新鲜水果 顾客：里面含有这个水果❌ 商家：吃起来是这个口味⭕

#那些是欺骗但并不犯法的商业行为 对于任何加工类产品，都要：1. 看配料表 2.了解原材料来源 3.了解加工过程。1早已形成习惯，2和3就不容易做到了。对水果巴氏灭菌，营养成分被破坏，口味也变差，再加很多糖来调味。虽然果胶是纯天然的，但也没有摄入的必要，而且加工时不也要消耗资源吗。