创意大脑：灵感从何而来

BBC拍了一部我最感兴趣的题材：1创意灵感是一种叫伽马波的高能脑电波在前颞上回爆发，2后脑的视觉区域会短暂停止，这就是为什么特斯拉，爱因斯坦，霍金都提到的视觉想象力，3冥想,散步、洗澡时控制人类情感冲动的前额叶（理性）会停止活动，任由情感发挥作用

我来解释一下最后片段三个人做三个不同的事似乎对创造力的影响。第一个只是坐着不动，因为一般人静下来就瞎想，所以实际上脑袋并没有放空，没得到休息；第二个人做简单的重复性活动，脑袋应付绰绰有余，实际上起到了放空和休息的效果；第三个人做复杂脑力活动，脑袋太累了而已，休息一下可能会更有创造

是没啥意思。主要还是讲意识、左右脑不一样。…快进看的…

if you stuck with some hard task, now you have a reason to pause and do some low intense work, maybe your brain will give you the urika moment in the unconscious way. Btw，try some meditation seriously...

右脑善于联想组合对提示线索的敏感度高于左脑；大脑中很多进程在同时进行；灵感闪现时右颞上回发生反应；大脑前额叶使我们成为人类；改变日常行为会使大脑产生新的想法；深陷困境时可以做些简单轻松但又占据思维空间的事比什么事都不做好；散步洗澡都能使额叶下降让游离思维涌现