好睡好起粤语

别名：好瞓好起 / 方东昇寻周公记

英文名：haoshuihaoqiyueyu

主演：方东昇、黄晓莹 Vinky Wong、李晓欣 Michelle Lee

年份：2023年

地区：香港

类型：纪录片、真人秀

时长：未知

上映：未知

语言：粤语

更新：2025-12-18 06:57:01

集数：10

简介：　　人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多，父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起》，顛覆大家對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家家有本難「睡」的經，「數綿羊

评分 8.7

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全高清5

剧情简介

　　人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多，父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起》，顛覆大家對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家家有本難「睡」的經，「數綿羊」有科學根據？「睡眠債」怎樣還？走進睡眠實驗室，嘉賓「瞓身」參與，一覺醒來，有何驚人發現？人人會睡，但未必個個睡得好，想睡得好，要從睡前做起。從今天開始，大家《好睡好起》！